Auszeit! Stärke Dein Immunsystem. Sammle neue Lebensenergie.

Ab 2024: Wieder neue Qigong Auszeiten im wunderschönen Kristallzentrum Mauer

In diesen Zeiten ist es nicht ganz einfach ruhig, entspannt und angstfrei zu bleiben. Ein starkes Immunsystem und mehr Ruhe und Energie unterstützen Körper, Geist und Seele dabei, gestärkt durch die verschiedenen Jahreszeiten zu gehen und zu lernen, gelassener mit den alltäglichen und den aktuellen Herausforderungen unserer Zeit umzugehen. Nimm Dir eine kleine Auszeit ganz für Dich selbst, um neue Kraft zu tanken, Dich wieder neu mit Deinem Herzen und der Natur zu verbinden.

Ich freue mich auf wunderschöne, befreiende und energiereiche Qigong Auszeiten: 

Termine:

🔵 2./3. März 2024
Grenzen und Präsenz stärken
Gemeinsam erkunden wir spielerisch und mit freudvoller Neugier das weingefächerte Thema Grenzen auf den unterschiedlichsten Ebenen und schulen so unsere körperliche und energetische Wahrnehmung. Durch die bewusste Wahrnehmung des eigenen energetischen Raumes werden wir uns unserer Grenzen und auch unserer Möglichkeiten bewusster, stärken diese oder dürfen sogar lernen, diese flexibel zu erweitern. Das unterstützende Gefühl einer starken Präsenz oder energetischen Ausstrahlung hilft uns in unsere eigene Kraft, in Vertrauen und mehr Klarheit zu kommen, um dann auch selbstbewußter in Kontakt mit der Außenwelt zu gehen.
KEINE Vorkenntnisse nötig!
 
🟢 27./28. April 2024
Frühlingserwachen!
An diesem Wochenende wird es etwas dynamischer. Euch erwarten kraftvolle, Atem- und Qigongübungen, um die Lebensenergie zu wecken, neue Kraft zu tanken, den Körper in Schwung zu bringen und den Geist liebevoll ins Hier-und Jetzt zurückzubringen, der einzige Moment, den wir wirklich besitzen, um unser Leben nach unseren Wünschen zu gestalten. Wir verbinden uns mit der Natur und der Energie des Frühlings, um unsere Vorhaben und Herzenswünsche kraftvoll und mit Freude in die Tat umzusetzen. Meditationen zur Herzöffnung sowie unterstützende Qi Therapie bestärken Dich auf diesem Weg. KEINE Vorkenntnisse nötig!
 
ACHTUNG GEÄNDERTE KURSZEITEN NUR IM APRIL:
Samstag 16-19 Uhr
Sonntag 16 -19 Uhr
KURSGEBÜHR:  85,-€/Wochenende (erm.75,-€), inkl. Material, kl. Snacks und Getränke
 

Euch erwarten:

Einfache Atem- und Qigongübungen in wunderschöner, entspannender Atmosphäre,  Übungen zur Stärkung der Organe und der Immunabwehr und geführte Meditationen zur inneren Kraftquelle, das Erspüren von positiver, stärkender, heilender Lebensenergie.

  • Entspannen und einfach mal Durchatmen dürfen
  • Die Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Das Immunsystem stärken
  • Die Stresswahrnehmung regulieren
  • Kraft und innere Ruhe spüren
  • Fokus und Klarheit des Geistes neu erleben

 

Ort: KRISTALLZENTRUM in Mauer b. Heidelberg

Sinsheimerstrasse 5, 69256 Mauer

Parkmöglichkeiten in der Nähe, S-Bahn Anbindung nach Mauer vorhanden

Anmeldung unter: yuangong.germany@gmail.com

Du möchtest jemandem Eine Auszeit schenken?

GUTSCHEINE für Auszeiten und Einzelstunden sind jederzeit auf Anfrage erhältlich!

AUSZEITEN 2023

Auszeit 1: LOSLASSEN (Februar)

Im Februar widmen wir uns ganz dem Thema Loslassen. Wir laden unseren Körper und unseren Geist liebevoll ein, alte Informationen, die wir nicht mehr benötigen, die uns hindern oder gar krank machen, aus den Körperzellen, dem Körpergewebe gehen zu lassen und Raum zu schaffen für neue gesunde und erfüllendere Impulse. An beiden Tagen wird es eine kraftvolle Qi Healing (Energie Therapie) zur Unterstützung und Bekräftigung geben. Meditationen, die helfen das Vertrauen zu stärken, das Vertrauen in unseren eigenen Körper, unsere Fähigkeiten, in unser Leben stehen an diesem Wochenende im Vordergrund.

Auszeit 2: NEUBEGINN (März)

Deine Auszeit im März steht ganz unter dem Frühlingsmotto Neubeginn. Öffne Dich sanft für neue Impulse, für heilsame Schritte – ganz kleine oder auch ganz große – finde neue Ziele und Herzenswünsche, die Dir Kraft geben. Dynamische Qigong- und Atemübungen bringen den Körper in Schwung und den Geist ins Hier-und Jetzt, der einzige Moment, den wir wirklich besitzen, um unser Leben nach unseren Wünschen zu gestalten. Meditationen zur Herzöffnung sowie unterstützende Qi Therapie bestärken Dich auf diesem Weg.

Auszeit 3: SELBST-FÜRSORGE (April)

Im April tauchen wir tiefer ein in das Thema was braucht mein Körper und was kann ich alles für mich tun, um mehr Wohlbefinden im Moment zu erleben. Dieses Wochenende soll Dir besonders viel Freude und das Gefühl von Freiheit schenken! Durch einfache Qigongübungen, Atem, Stimme und kraftvolle Visualisierungen, sowie unterstützender Qi Therapie aktivieren wir das Qi der inneren Organe. Herzens Meditationen zum Thema Dankbarkeit und Respekt für den eigenen Körper, das eigene Leben und die Außenwelt, die sich leider -hach!- nicht immer genau nach unseren eigenen Wünschen und Bedürfnissen richtet, stehen diesmal im Vordergrund, um trotz ALLEM immer wieder heiter und gesund in die eigene Mitte zurückzufinden.

Auszeit 4: SELBSTHEILUNGSKRÄFTE (Mai)

An diesem Maiwochenede dreht sich alles um das hochspannende Thema Selbstheilungskräfte, wie kann ich sie spüren, aktivieren, mich mit ihnen verbinden und sie positiv unterstützen. Wie beeinflussen mein Bewusststein und mein Qi meine Gesundheit und welche Kraft haben mein Herz und meine Emotionen in Bezug auf meine Gesundheit und Heilung. Im geschützen Raum laden wir uns selbst dazu ein, einen Zustand von tiefer Ruhe, Entspannung und Erholung zu erleben, um dem Körper viel Raum zu geben, um sich seiner ureigenen Fähigkeiten wieder bewusst zu werden und sie zu aktivieren. Stärkende Herzmediationen und Qi Therapie unterstützen diese Reise.

Ab Sommer 2024: Freiluft Qigong an Kraftorten der Region

Freiluft Qigong

Einfache Atem-und Qigongübungen und geführte Meditation zur inneren Kraftquelle.

Aktivieren von positiver, stärkender, heilender Lebensenergie in Verbundenheit mit der Natur.

  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Stressmanagement und Entspannung
  • Kraft tanken und innere Ruhe spüren
  • Fokus und Klarheit des Geistes
  • Stärkung der Lebensenergie

Ort: Bammental/Meckesheim und Umgebung
Kosten: 60,- Euro /4 Termine

Um Anmeldung wird gebeten.

 

Qigong Einzelstunden, auch zu Hause oder an Ihrem Arbeitsplatz. Online oder direkt vor Ort.

Einzelstunden bequem bei Ihnen zu Hause

Qigong und Meditation, ganz persönlich und individuell auf aktuelle Fragen und Situationen abgestimmt. Durchatmen zu Hause unter einfühlsamer Begleitung. Auch online per Zoom oder am Arbeitsplatz möglich.

Individuell auf Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes sehr persönliches Entspannungs- und Meditationstraining.

 

Kosten: 60,-€ /60 Minuten, 75,-€/ 90 Minuten

Bei längerer Anfahrt entstehen ggf. Anfahrtskosten.

Vereinbaren Sie ein kurzes Kennenlerngespräch:
yuangong.germany@gmail.com

 

Für Arbeitgeber:

Sprechen Sie mich gerne auf spezielle Angebote für Firmen, Agenturen oder Büros an.

Sie lieben Ihre Mitarbeiter und wollen ihnen und auch sich selbst etwas Gutes tun?
Verschenken ein bisschen Zeit für Gesundheit und Wohlbefinden! Das zahlt sich immer aus!

Gerne biete ich in Ihrem Unternehmen vor Ort Kurse, wie die aktive Mittagspause für die Belegschaft an, um ein entspanntes und kraftvolles Weiterarbeiten zu unterstützen oder eine Feierabendentspannung, die es ermöglicht, sich nach getaner Arbeit entspannt und mit neuer Energie dem Privatleben widmen zu können.
Workshops zu Themen Work Life Balance Coaching, Entspannung trotz Hochleistung, Energie und Krafttanken auch am Arbeitsplatz können individuell auf Ihren Betrieb und Ihre Mitarbeiter konzipiert werden.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen.